TANTRA O YOGA. ESTUDIOS CLÍNICOS, 1ª PARTE: YOGA

Resumen

Varios estudios clínicos muestran cómo los ejercicios de las tradiciones védicas, como el yoga, o budistas theravada o mahayana así como las prácticas tántricas tienen un impacto psicobiológico significativo. Este estudio busca el correlato neurofisiológico de las prácticas llamadas meditaciones tántricas y no-tántricas mediante una revisión sistemática cualitativa de los datos recolectados. Primero se verificaron los resultados de las no-tántricas, luego se recolectaron los datos de las tántricas, se las comparó y presentamos el resultado dividido en tres partes. En esta primera parte se encontró que las no-tántricas crean una mejor respuesta de relajación con actividad parasimpática incrementada e inhibición del sistema simpático, que induce un estado hipometabólico de descanso profundo donde el practicante permanece despierto y su atención, en «alerta tónica» con los síntomas correspondientes a ese estado hipometabólico -hipotonía, disminución del consumo de oxígeno, de la tasa cardíaca y de la concentración de lactato en sangre-, modificación del normal funcionamiento endócrino, aumentos en la concentración de fenilalanina en los meditadores avanzados, en los niveles de prolactina plasmática, un incremento de cinco veces en los niveles plasmáticos de arginina vasopresina, mientras que la hormona estimulante de la tiroides disminuye de forma crónica y aguda. Esta investigación abre el camino para desarrollar estudios clínicos longitudinales, para confirmar los efectos benéficos a largo plazo de las prácticas y establecer mecanismos para contrarrestar los secundarios indeseados mostrados aquí.

Abstract

Several clinical studies demonstrate how exercises from Vedic traditions, such as Yoga, or Theravada and Mahayana Buddhism, as well as tantric practices, have a significant psychobiological impact. This study seeks to identify the neurophysiological correlates of practices referred to as tantric and non-tantric meditations through a qualitative systematic review of collected data. First, the results of non-tantric meditations were verified, followed by the collection of data on tantric meditations. These were then compared, and the findings are presented in three parts. In this first part, it was found that non-tantric meditations create a better relaxation response with increased parasympathetic activity and inhibition of the sympathetic system. This induces a hypometabolic state of deep rest, where the practitioner remains awake and their attention is in a state of "tonic alertness," accompanied by symptoms corresponding to this hypometabolic state—hypotonia, decreased oxygen consumption, reduced heart rate, and lower blood lactate concentration. Additionally, there are changes in normal endocrine function, increased phenylalanine concentration in advanced meditators, elevated plasma prolactin levels, a five-fold increase in plasma arginine vasopressin levels, and a chronic and acute decrease in thyroid-stimulating hormone. This research paves the way for longitudinal clinical studies to confirm the long-term beneficial effects of these practices and to establish mechanisms to counteract the undesirable side effects presented here.