Bienestar Subjetivo y Optimismo en Adultos Mayores

Resumen

La psicología positiva, desde su creación, se ha encargado del estudio del bienestar subjetivo y el optimismo con el objetivo de mejorar la calidad de vida de la población. Particularmente, en la población de adultos mayores, se consideran de importancia por su rol en el afrontamiento de los cambios producidos en esta etapa, para lograr el envejecimiento exitoso, por eso se considera importante su estudio y el consiguiente desarrollo de estrategias para promover estilos de vida más sanos. En este trabajo se realizó una revisión bibliográfica narrativa acerca de la relación entre el bienestar subjetivo y el optimismo en la población de los adultos mayores. El bienestar subjetivo es un factor de protección de la salud, que implica experimentar estados de ánimo placenteros. Por otro lado, el optimismo se define como una expectativa generalizada de que acontecerán eventos positivos y no negativos. También es considerado un factor protector de la salud. Se investigo esta temática en base al análisis de un total de 9 artículos científicos, publicados en los últimos 15 años. A partir de la presente revisión, se ha concluido que tanto el optimismo, como el bienestar subjetivo tienen un papel importante en el envejecimiento exitoso. También se encontró que existe una relación positiva entre el optimismo y el bienestar subjetivo, es decir, cuanto mayor es el nivel de optimismo, mayor será el bienestar subjetivo.

Abstract

Positive psychology, since its creation, has been responsible for the study of subjective well-being and optimism with the aim of improving the quality of life of the population. Particularly, in the population of older adults, they are considered important for their role in coping with the changes produced at this stage, to achieve successful aging, which is why their study and the subsequent development of strategies to promote lifestyles are considered important. healthier lives. In this work, a narrative bibliographic review was carried out about the relationship between subjective well-being and optimism in the population of older adults. Subjective well-being is a health protection factor, which involves experiencing pleasant moods. On the other hand, optimism is defined as a generalized expectation that positive and not negative events will occur. It is also considered a health protective factor. This topic was investigated based on the analysis of a total of 9 scientific articles, published in the last 15 years. From this review, it has been concluded that both optimism and subjective well-being play an important role in successful aging. It was also found that there is a positive relationship between optimism and subjective well-being, that is, the higher the level of optimism, the greater the subjective well-being.